腰の痛みが軽減

『急な腰の痛みに対応していただき、腰の痛みが緩和され体の動きもスムーズになり、大変ありがたく思います。帰ってからも教えてもらった体操をして早く治りたいです。』

夏の暑さがひと段落ついた来た頃、予約日があと一週間という時にご連絡いただきました。

『腰が急に痛くなって予約変更して今日見てください。』

拝見すると夏の疲れがお体に出ていました。

操法とご自宅でできる体操をお伝えしました。

後日見せていただくと腰痛は見事に解消。

あれからご自宅で疲れが出ると体操をされているとのこと。

ちょっと疲れた時にやるとすごく気持ちがいい。

自分の体に自信がつきました。とうれしい一言をいただきました。

産前・産後の骨盤調整

『骨盤ガタガタ　パッカーンと開いていたのが！！キュッ！！と閉まってお尻まであがった！！本当にびっくり！ありがとうございました（^^♪』産後の骨盤の開きが気になってお見えになりました。

産後は本来ならば、さらに綺麗になれるビックチャンスなのです。

ですが三人ものお子さんの育児とお仕事の両立、日々の生活ではなかなかご自分に目を向けるのは難しいもの。。。。

だいぶお体に無理があり、腰回りを中心に操法させていただきました。

起き上がって正座なったとたん『え！！うそ！！全然ちがうんだけど！！』とキラキラの笑顔になられました。

お仕事が忙しくなかなか通えないのでご自宅でできる体操法をお伝えしました。

是非ご自宅で続けてください。

『なんとなく重い体が体操が終わった後にはすっきりして呼吸がしやすくなって体がとっても軽くなりました体操中もリラックスできて気持ちもすっきりしました爆　　30代』

ストレスの多い職場の方、正座をしていただくと背中が丸く猫背でした。

スリムなお体なのにもったいな～い！！職場でもこっそりできるような体操方法とご自宅でゆっくりできる体操をお伝えしました。

レッスン後は背中がすっとして綺麗な曲線美の正座姿になりました。

お肌もいつにもまして透明感が出ておりました。